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Acalán 120 38 Enero - Junio

eL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO DE LOS

FUTBOLISTAS JÓVENES

Julio César Ambriz Sandoval (1)
Óscar Enrique Mato Medina (1)

RESUMEN

El entrenamiento deportivo en jóvenes no solo busca los ritmos individuales y celebrando los logros
mejorar el rendimiento físico, sino que también personales más allá de los resultados competitivos.
debe contribuir al desarrollo emocional, social y
cognitivo. Resumiendo, el entrenamiento deportivo para
jóvenes debe procurar la certeza de que los jóvenes
En la adolescencia y juventud prevalece el están bien preparados alcanzando la condición física
crecimiento y una sistemática transformación del adecuada a los esfuerzos que va a realizar durante los
cuerpo y la mente por lo que es fundamental que el juegos del torneo conjugada con una buena técnica
entrenamiento se adapte a las características propias y un desempeño táctico correcto al mismo tiempo
de cada edad. que asegura la formación como personas de bien de
todos los atletas, saludables, activos y equilibrados a
Un programa bien estructurado debe considerar la par de la búsqueda de alto rendimiento.
aspectos como la maduración biológica, el nivel de
habilidad motriz, la motivación y el entorno social PALABRAS CLAVE
de los jovenes. Además, debe fomentar valores como
la disciplina, el trabajo en equipo, la perseverancia Condición física, capacidades físicas, programas de
y el respeto. entrenamiento.

Se recomienda una formación multideportiva que INTRODUCCION
permita al joven explorar diferentes posiciones
(portero, defensa, medios o delanteros) dentro del La vida avanza vertiginosamente hacia un futuro
campo de juego desarrollando una base motora que estará marcado por la tecnología, la información
amplia y manteniendo el entusiasmo por la actividad y el desarrollo.
física.
En medio de este proceso se encuentra el futbol por
El rol del entrenador es crucial: debe actuar como ser uno de los deportes que menos cambios ha tenido
guía, motivador y educador, promoviendo un en los últimos 50 años y, paradójicamente, es uno de
ambiente positivo y seguro. los más vistos y que cuenta con mayor número de
Asimismo, los padres y tutores deben apoyar el D¿FLRQDGRV WDQWR D QLYHO GH DVLVWHQFLD D ORV HVWDGLRV
proceso sin ejercer presión excesiva, respetando como de navegación por internet y presencia

(1) Julio Cesar Ambris Sandoval, Facultad de Ciencias de la Salud, Universidad Autónoma del Carmen, Ciudad del Carmen, Campeche, México. Correo:
jambris@pampano.unacar.mx. ORCID: https://orcid.org/0000-0002-8513-9022. (1) Oscar Enrique Mato Medina, Facultad de Ciencias de la Salud,
Universidad Autónoma del Carmen, correo: omato@pampano.unacar.mx ORCID: https://orcid.org/0000-0002-8159-1337.
UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DEL CARMEN